jak wygląda

Elegancko wygląda jak na rok! Wlaśnie jakbyś mógł rozpisz diete ( jesli byla :) ) i czy trzymales sie jej bardzo czy jednak robiles odstepstwa. pzdr

nie do końca chodziło mi że na czczo przed snem, ale że jakoś 1 godzine po kolacji. postaram sie zwiększyć 2razy l-glutamine W diecie to różnie, nie trzymam jako tako diety, wcinam obiadki mamusi :D :D :D śniadanie w pracy wygląda tak: 2 bułki z wędliną lub serem bądź jajkiem do pisia herbata z 3 łyżeczkami cukru, obiad jadam o różnych porach [...]

Kurde.. naprawde ładnie to wyglada i ceny tez sa super ale niestety za daleko od centrum... :/ a jak doliczył bym sobie komkarte to wychodzi mi drożej niz jak bym chodził do hulka, ale naprawde siłka 1 klasa Pozdrawiam

a jak obecnie wyglada odzywianie? rozpisz zgodnie z linkiem Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Ach. Po anoreksji musisz wziąć poprawkę na wcześniejsze przejścia i tym bardziej delikatnie i ostrożnie obchodzić się ze swoim organizmem - tak w kwestii diety, jak i treningu. Jeśli zakwasy są bardzo bolesne - nie trenuj na siłę, odpocznij. Dużo biegasz na boisku - trening na siłowni musi być do tego dostosowany, aby nie "zaorać" [...]

już się odezwali psychofani :-). Przed samą walką może sie i nie koksi, ale przed konferencją i owszem. Wg. mnie Lesnar i Kongo bankowo walą koks, reszta pewnie też mimo, że nie wygląda jak ci trzej.

[...] psychofani :-). Przed samą walką może sie i nie koksi, ale przed konferencją i owszem. Wg. mnie Lesnar i Kongo bankowo walą koks, reszta pewnie też mimo, że nie wygląda jak ci trzej. wracajac do Twojej wczesniejsz wypowiedzi analogicznie nikt w ufc nie powinien odniesc sukcesu, przeciez tam sa rzetelne kontrole a wedlug Ciebie i tak kazdy [...]

aaa No to chodzę na basen, jeżdżę na rowerze :) Jak u mnie sprawa wygląda z brzuchem? New fota

Hadesziom, jak teraz wygląda twój brzuch? Rozumiem, że skończyłeś cały cykl? Możesz wkleić foty?

Wyglada ok :) Salbutamol do tego chyba niezle by jeszcze pasowal :) A co do odbloku tak jak napisalem bedzie ok ?

a jak ją trenujesz ? jak dieta ? jaki staż ? jak wogóle wygląda cały twój system treningowo-dietetyczny bo my wróżkami pamiętaj nie jesteśmy. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-06-20 20:15:43

Pytanie jednak co jest już zawarte w samej wołowinie. Co z tego, że zmielimy ją sami, jak zakupiona wołowina jest już przesiąknięta chemią? Niemniej jednak takie rozwiązanie jest wg mnie lepsze od gotowców, bo jak czytam ich skład (każdej firmy) to wygląda to fatalnie, cały alfabet dodatków na wiele wersów.

Faabek takie pytanie mam. Pisałes o zakładach w bet-at-home. Jak to tam wyglada, jezeli np wytupuje CC-wand Nog-Joshua i trafie tylko jeden wynik, a drugiego nie? Kupon skasowany czy dostane za to hajs ? Bo jezeli chodzi o proste zaklady to w sts 1 błąd i kupon mozna wyrzucic, tylko ze podliczalem ile bym wygrał, na tych samych kursach i tam [...]

O, dzięki, to protein plus wygląda na dobre, w składzie podobne, jak widzę. A jak smaki?

Chciałbym podbić temat Tak jak Krzyś mi radził robię FBW bez ćwiczeń na bica i trica teraz 4 tydzien, dodatkowo jestem 2 tydzien na cyklu kreatynowym 5g na czczo i 5 gram po treningu. Waga poszła w górę, od tamtego czasu klatka trochę podrosła, przedramiona ruszyły o 2 cm, łydka o 1cm, na plecach siła jest większa ale ramiona nawet nie urosły o [...]

wiecie co w sumie to ja was troche nie rozumiem kazdego swierzaka co nie wazy 90 kg i nie ma w lapie przynajmniej 39 to odsylacie do miski tylko nie rozumiecie ze jak chkop chce to i tak wezmie jest 1000 postow w wyszukiwarce co jak dawkowac w jakie dni itp wiec wsumie to kzdy z glowa dzieki temu forum moze koksowac nie zadawajac nawet 1 pyt ze [...]

Wygląda na to że to może być tak jak piszesz,czyli początek roku...a w okolicy marca/kwietnia eliminacje do BP EQ

podaj jeszcze objetosc poszczegolmnych cwiczen ile serii i jaki zakres powtorzen widzisz w tych treningach. sam plan nie wyglada zle, wykorzystujesz podstawowe cwiczenia ktore maja za zadanie wspomoc zarowno budowe grzbietu i klaty, jak i dolnych grup miensiowych ciala, mozna sie pokusic o trening na nim:-) kluczem bedzie dobranie objetosci [...]

Mój trening na początku wyglądał tak jak na zdjęciu, teraz gdy na 2 miesiące jestem daleko od siłowni ćwiczę w domu z drobną korektą. Zamiast wyciskania sztangi robię tylko hantli i pompki, zamiast ćwiczeń na wyciągach na plecy robię wiosłowanie hantlami w opadzie, z unoszenia nóg na maszynie zrezygnowalem, biceps tylko hantle, na barki dodałem [...]

Tak czytam te wszystkie wpisy i zastanawiam się jakiej odpowiedzi od nas oczekujesz? Bo wygląda to tak jakbyś próbował nad przekonać, żebyśmy Ci powiedzieli/dali zielone światło "bij teścia". Od początku wszyscy odradzają Ci, że wejście na testosteron (tym bardziej w ilości jakie podałeś, nie mając nigdy styczności z dopingiem) to nie jest dobry [...]